Ateliers hebdomadaires

Hypno-Relaxation

  

Sublime alliance d'hypnose et  de musicothérapie qui vous permet en douceur de découvrir l'univers de l'hypnose du bien-être et de la relaxation.

 

Nous travaillons sur des sujets prédéfinis à l'avance, en concertation avec vous, sur des thèmes tel que : 

  • gestion et diminution du stress et des angoisses 

  • renforcement de l'estime de soi 

  • préparation à l'atteinte d'objectifs ( familiaux, sportifs, professionnels, …)

 

L'hypno-musicothérapie se pratique en petit groupe ouvert ( Vous venez quand vous voulez ! ) et utilise notamment :

  • la visualisation (Pleine conscience ou mindfullness),

  • la respiration (cohérence cardiaque) 

  • des techniques psycho-acoustiques qui permettent un travail et des changements en profondeur.

CONDITIONS :

Atelier limité à 10 personnes pour un suivi personnalisé

Prévoir une tenue confortable (en coton de préférence) et un petit coussin

30 cours d'1h30 hors vacances scolaires

Tarifs: adhésion 30€ + 420€ 

Toutes les semaines hors période de congés scolaires

Hypno-relaxation 1

Hypno-relaxation 2

Contact

Mila Acourt

47, avenue de l'Abbaye 

91330 Yerres, France​​

Tél : 06 88 59 06 75

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